纽约国际会员管理网:孕妇便秘怎么办 喝蜂蜜水等几大支招缓解便秘

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    孕妇便秘怎么办?怀孕期间肠道内的平滑肌变得松弛,导致肠道蠕动减慢从而引起孕妇便秘,孕妇便秘不仅自己难受,而且还会影响胎儿健康,甚至会引起流产或早产的现象。喝蜂蜜水等几大支招缓解便秘。

    孕妇便秘怎么办

    中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。

    1、喝蜜水。

    2、吃些无花果、梅脯等。

    3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

    4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

    5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

    孕妇预防便秘注意事项：

    1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

    2、养成定时大便的习惯。

    3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。