开心8官网导航:桂圆可以多吃吗？ 龙眼吃多了会怎样？

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    桂圆吃多了会怎样？桂圆是大家都喜欢吃的食物，桂圆也就是大家常说的龙眼，桂圆一直是市场上很好卖的滋补品，很多人都会在平时买点吃吃。但是大家知道吗，桂圆吃多了可不好哦，下面我们就一起看看，桂圆吃多了会怎么样。

    桂圆吃多会“攻火上身”

    因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

    “一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。

    但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。

    保健养生的佳品

    桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

    还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：＂食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良＂。对桂圆倍加推崇。

    据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

    这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。